雾蒙蒙的天气，带来的不仅是糟糕心情，更是严重的呼吸隐患问题。PM2.5是形成“灰霾”的主要原因，富含大量有毒、有害物质，由于颗粒微小，人体呼气时，PM2.5不易被人体自身阻挡，可直接进入支气管和肺泡，影响肺部的气体交换，从而引发哮喘等疾病;而进入肺的有毒微粒可迅速被吸收，不经过肝脏解毒直接通过血液循环而分布到全身，它对人体的呼吸系统危害最大。

除了PM2.5，室内的家居或装修等释放的甲醛、TVOC、苯等有害气体也严重危害身体健康，会造成眼睛流泪，眼角膜、结膜充血发炎，皮肤过敏，鼻咽不适，咳嗽，急慢性支气管炎等呼吸系统疾病，亦可造成恶心、呕吐、肠胃功能紊乱!严重时还会引起持久性头痛、肺炎、肺水肿、丧失食欲、甚至导致死亡。

如何预防出现呼吸系统疾病?

首先，应该加强体育锻炼，改善心肺功能，要接触大自然，接触阳光，接触新鲜空气，这样才能使体格长得健壮，对疾病有足够的抵抗力。要知道，抵抗力一旦下降，病菌就很容易乘虚而入，进入呼吸道诱发呼吸系统疾病。

然后应该合理搭配膳食，在补充足量优质蛋白质、维生素、微量元素的同时，还要适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。最后是保持室内空气流通，居室环境空气新鲜。

还可以使用空气净化器。VIIYI薇伊负离子空气净化器除了能够有效去除花粉、香烟烟雾、PM2.5等颗粒物之外，还能有效去除室内家具或装修释放的甲醛、苯、TVOC等有害气体和细菌、病毒等，除此之外，临床研究发现：负氧离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而具有缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效。对缓解咳嗽，养护肺部细胞有很好的作用。负离子空气净化器在缔造洁净呼吸空间，保证人们在室内可以呼吸到洁净的空气的同时，还能释放“空气维生素”保护呼吸道等身体系统，保障身体健康。